Gestion du stress, des émotions Apprendre à se recentrer, mieux se connaitre, se réaliser, s'épanouir, confiance en soi .... amélioration du quotidien.

La vie quotidienne (familiale, professionnelle,…) génère des stress et émotions qui perturbent notre équilibre.Entretenir notre équilibre physique, psychique, émotionnel, nous permet de nous sentir mieux et accéder à une vie correspondant d’avantage à nos aspirations.