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Bastide Blanche, Rue Raymond Martin, 13480 Cabriès

Myriam KAMALA


Sophrologue 
Titulaire de la certification professionnelle RNCP

Sophrologie Le karaté jeter les émotions hors de soi 

 

L'exercice du karaté est parfait pour évacuer sa colère. On propose à l'enfant de froisser une boule de papier qui sera sa boule de colère. La boule de papier dans la main, il faut inspirer en ramenant le point vers l'arrière et souffler fortement par la bouche en jetant la boule le plus loin possible devant soi.


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