Sophrologie et l'angoisse

Beaucoup de nos anxiétés nous appartient pas,libérez-vous ..

Si vous êtes de ceux qui ont des crises de panique récurrent, vous pouvez apprendre à gérer vos angoisses.La sophrologie est une méthode facilement utilisable, sous la forme d’exercices simples, qui permet d’atteindre un espace de détente du mental pendant lequel la personne va mener un travail personnel pour progresser et améliorer son quotidien.