sophrologie bien etre
On obtient le bonheur dans la mesure oú on ne l attend Que de soi ...
Le bonheur se trouve en chacun de nous.
Il s’agit de se rendre compte que le bonheur ne dépend pas de ce que l’on a, mais de ce que l’on est.
On ne peut atteindre le bonheur que si on apprend à s’écouter et à s’occuper de nos vrais besoins.
Pour être heureux, il faut donc apprendre à s’aimer, à s’accepter, et à cohabiter avec soi-même. Ce sont les clés qui vous permettront de vous rendre compte, dans toute situation, que le bonheur réside en vous.✨
Prenez soin de vous