À votre prochaine inspiration, laissez venir une couleur associée au bien-être et à la détente.

Marquez un temps de pause pour intégrer votre couleur, puis à l’expiration diffusez cette couleur dans votre corps, de votre tête jusqu’à vos pieds.

La couleur vous enveloppe dans Votre Bulle de bien être .
vous vous détendez peu à peu ..

Répétez plusieurs fois et créez votre bulle de couleur, en vous et autour de vous pour vous apporter détente et bien être.