Myriam KAMALA, Sophrologue à Cabriès

Bastide Blanche, Rue Raymond Martin, 13480 Cabriès
+33 6 20 77 73 46
 

Myriam KAMALA, Sophrologue à Cabriès

 
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Myriam KAMALA


Sophrologue 
Titulaire de la certification professionnelle RNCP

sophrologie 

La Bulle de couleur

En position assise
Prenez conscience de votre respiration naturelle, son rythme.

À votre prochaine inspiration, laissez venir une couleur associée au bien-être et à la détente.

Marquez un temps de pause pour intégrer votre couleur, puis à l’expiration diffusez cette couleur dans votre corps, de votre tête jusqu’à vos pieds.

La couleur vous enveloppe dans Votre Bulle de bien être .
vous vous détendez peu à peu ..

Répétez plusieurs fois et créez votre bulle de couleur, en vous et autour de vous pour vous apporter détente et bien être. 


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