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Bastide Blanche, Rue Raymond Martin, 13480 Cabriès

Myriam KAMALA


Sophrologue 
Titulaire de la certification professionnelle RNCP

Un rendez-vous en douceur pour accueillir la venue de bébé avec plus de confiance et sérénité. 

Notre proposition :

La sophrologie, permet, au travers d'exercices de respiration, de décontraction et de pensée positive, la future maman apprend à se relier à son corps, à en accepter les transformations pour créer un lien privilégié avec son bébé.

A la découverte du yoga prénatal pour vous accompagner dans une détente, pour créer un espace réconfortant pour votre bébé.

Au travers des étirements, de la respiration et de postures adaptées, le yoga prénatal amène l’attention sur le bassin, le périnée et la colonne vertébrale. Il vous apportera des solutions pratiques notamment pour les maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, du sommeil…

Nous clôturerons notre moment par un gôuter propice à l'échange. Vous pourrez nous poser vos questions ou tout simplement partager votre expérience.

Tarif : 30 euros 


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